皆さま、GWはいかがお過ごしでしたか？

私は実家に帰って地元のお友達と会ったり家族と旅行に行ったりお家でのんびりしたりして過ごしてました

楽しい時間はあっという間。帰る頃には顔がプクプクお腹がプニプニ…実家に帰ると何故こうも毎回太ってしまうんでしょう？？笑
私、昔から食べ物への興味が強くて食い意地がそれはそれはもう尋常じゃなくて．．．（笑）【食】が趣味なので、美味しい物は食べたい！お酒も飲みたい！でも太りたくない！！！
いくら食べても絶対に太らないスーパー特殊体質だったら！って何百万回思ったことか ．．．( ;∀;)
やっぱり健康の為にも美容の為にも太り過ぎはあまりよろしくはないですよね。

今は情報社会なので、ネットで少し調べるだけで簡単にダイエットについての知識や方法が出てくるほんと便利な世の中ですよね～～。
でもその情報の中には正しいものもあれば間違ったものもあって、見分ける事も容易ではないし何が良くて何が良くないのか分からなくなっちゃいませんか！？
私も１０代の頃から色々なダイエットを試して間違ったダイエットをしたせいで身体に影響がでちゃったこともあったり。。
昔はただ痩せたい、って事しか頭になくてダイエット＝辛い、ストレス、でしかなかったけど今は自分に合ったダイエット法を見つける事が出来て
ノンストレスで楽しく自分の身体に向き合えています(^^)
男性でも体系維持ができていると、オシャレももっと楽しめるしもっと色んな髪型を楽しみたくなるはず！！！美容院に行くのが楽しみになっちゃいますよー (*’ω’*)

男性の皆様にも、美や健康の為に無理なく楽しんで欲しいので私がしてきたダイエットや体型管理について次の記事で話していけたらな～！と思っています